Hoy voy a hacer algo que no había hecho nunca aun. Estoy un poco monotemática y por una vez, no es culpa de los minis J Os voy a transcribir el post de otra bloguera (bueno, ¡una estrella en este mundo!) porque me ha encantado y suscribo al 100% cada una de sus palabras, y todavía más ¡el tono alegre y positivo que transmite!
Ella se llama Isabel, su blog ISASAWEIS (seguro que la conoceis) y el enlace original lo encontráis pinchando aquí.
Me ha parecido que merece la pena hacerle eco entre mi ¡“pequeña” comunidad! He subrayado lo que para mí es la clave.
Besos y abrazos J
Tengo un deseo. No me gusta nada el concepto de "operación bikini". Todos los años por esta época, la misma historia... “¡¡Empezamos la operación bikini!!”... ¿Operación bikini??? ¿Y qué es este invento de operación bikini?...
Por un lado, significa que vamos a empezar a comer menos y a hacer deporte, porque empieza el buen tiempo. Y luego nada, una vez pasado el verano, ya podemos volver a nuestros hábitos anteriores, para deshacer todo lo andado. ¿Para qué vamos a aprender unos hábitos saludables para mantenerlos siempre? No hombre, mejor hacer la dieta que esté de moda este año, no aprender nada, y así el año que viene volvemos con la dichosa “¡¡operación bikini!!”...
Y por otro lado, vamos a adelgazar unos cuantos kilos, lo más rápido posible, por supuesto, para vestir una talla menos, lucir el bikini... Nada hombre, por salud no vamos a hacerlo... que sea por entrar en la talla 38, o en la 36, mejor aún!!
Y ésta es la historia de todos los años...
Si estáis hartos de pasar cada año por la operación bikini, os propongo algo: ¿qué tal si empezamos la “operación voy a vivir mucho más, y sobre todo mucho mejor”? ;)
Tengo dos buenas noticias: no hace falta ir al gimnasio todos los días a machacarse hasta la extenuación, porque nuestro objetivo no es marcar hasta el último de nuestros abdominales... tampoco es necesario pasar hambre, ni seguir dietas raras, ni comer historias con proteínas...
No hay que hacerlo por las tallas, ni por tonterías, hay que hacerlo por nuestra salud.
Sí vamos a hacer un poco de ejercicio, pero a nuestra forma, como estemos a gusto. Podemos ir al gimnasio, apuntarnos a alguna actividad, o salir a caminar. Todo vale. Sólo hay que hacerlo disfrutando ;)
Y sí vamos a aprender a comer de forma saludable y equilibrada. Claro que comeremos carne, pescado y huevos, pero también legumbres, pasta, arroz, pan, y cereales, y por supuesto fruta y verdura. Se pueden comer platos abundantes, ricos y variados. No es necesario comer de forma aburrida, y menos aún pasar hambre.
Y siguen las buenas noticias: también podremos disfrutar algunos días de un trozo de chocolate y de una tarde en el sofá. Los pequeños placeres también forman parte de una vida saludable.
Nos vamos a sentir taaaaaaaan bien, que ya no querremos dejar nunca estos buenos hábitos que hemos adquirido, y que nos harán sentir mejor, vivir mejor, y sí, también vernos mejor ;)
Vamos a acabar de una vez con las operaciones bikini... ¿os parece si las cambiamos por la “operación SALUD”? ;)
Ya valió de tonterías que atentan contra la salud! No vivimos DE nuestro cuerpo, vivimos EN nuestro cuerpo. Y por eso lo cuidamos ;)
Y éste es mi deseo.
Muuuuuuuuuy buenos días a todos!!!!!! ;)
